在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 137.01克.
早餐: Kapal Api Kopi. 午餐: Pisang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Pisang Goreng, Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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