Pedro de Melo的日记, 2016年02月3日

在2016年02月3日体重纪录（没有日志纪录）

87.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2016年02月3日:

1388 千卡

脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 98.18克. 早餐: Blédina Frutapura Pêra. 午餐: Azeite, Esparguete sem Carne com Molho de Tomate, Vitela Estufada. 更多的......

2141 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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Pedro de Melo的体重历史

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