在2024年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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88.8 公斤
最近减少: 76.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 98.34克.
早餐: Käse, Hartgekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. 午餐: Tzatziki, Bofrost Gemüsepuffer. 晚餐: Käse, Harzer Harzer Käse, Dinkelbrötchen. 小食/其他: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Cornetto Bottermelk Zitrone (60g), Kinder Pingui, Milbona Quark 20%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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