|
сегодня сделала замеры, 100-79-101
целей по замерам как таковых нет, просто очень-очень хочется влезть в одно красивое платье из моего гардероба, которое всегда было недостижимым идеалом.
продолжаем идти к нормальному весу и красному платью, хочу его осенью носить на постоянной основе
|
74.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
755 千卡
|
脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 46.02克 | 碳水物: 94.65克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Моя Цена Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Pasta Collection Спирали, Помидоры, Свинина Тушеная, Моя Цена Батон. 更多的......
|
稳定体重
|