在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 117.55克 | 碳水物: 99.15克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Branco, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Cafezinho. 午餐: Brócolis Cozido, Aipim (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. 晚餐: Friboi Carne Moída de Acém. 小食/其他: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Growth Supplements Soy Protein Morango, Naturale Aveia em Flocos. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|