在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 66.27克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Кедровые Орехи , Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Agenyz Масло МСТ, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Морковь, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). 午餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Agenyz Масло МСТ, Пекинская Капуста, Увелка Зелёная Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)的体重历史
|