在2024年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 43.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 60.65克.
早餐: Голубика, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось. 午餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Щуки Замороженные. 晚餐: Голубика, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|