|
Очень шоколадный брауни из кабачка со сливой
|
1293 千卡
|
脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 144.43克 | 碳水物: 89.15克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr Dias Отруби Кукурузные, Гарнец Льняная Мука, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Магнит Слива, Кабачок, Вареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Приготовленный Яичный Желток, Dr Dias Отруби Кукурузные, Зеленый Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриное Филе. 晚餐: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сельдерей, Хрен, ВкусВилл Заливное из Перепела. 小食/其他: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Голубика, Кофе, Минская Марка Творог 2%, Абрикос. 更多的......
|
|
 评论
очень захотелось попробовать 😊 можно рецепт?
2024年07月17日 会员：: Мария07111981
|
выглядит аппетитно. дайте пожалуйста рецепт
2024年07月17日 会员：: LeraValeeievna
|
2024年07月17日 会员：: Olga Ivanova no
|
|
|
Рецепт несложный: 240 гр кабачка измельчить блендером. Добавить муку ( у меня было 6 гр арахисовой муки, 10 гр льняной) и 25 гр кукурузных отрубей.35 гр какао порошка, разрыхлитель, подсластитель, щепотку соли, я добавляю ещё приправу масала ( или корицу и имбирь), можно базилик и мяту. 2 яйца взбить и смешать с кабачковой смесью. 100 гр слив порезать мелко и добавить к смеси. Смесь переложить в силиконовую форму и выпекать 35-40мин при температуре 180гр. Остудить и достать из формы.
2024年07月17日 会员：: natalyab2408
|
Сверху ещё промазала греческим йогуртом
2024年07月17日 会员：: natalyab2408
|
|
|