在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 31.43克 | 碳水物: 140.93克.
早餐: Oatmeal, Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter. 晚餐: No Name Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Flax-Appeal Peanut Butter Snack Bites, Canada Dry Ginger Ale (222ml). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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