在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 158.95克.
早餐: Mentos Жвачка, Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Маракуйя, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Leaftogo Collagen. 午餐: Chikalab Protein Wafers, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Минская Марка Молоко 2,5%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Щавелевый Суп. 晚餐: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Organic System Казеин Шоколад , Минская Марка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Манго, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|