在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 187.03克.
早餐: Pão Francês, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Sol Gelatina de Abacaxi, Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Becel Margarina Original, Pão Francês, Integralmedica Creatina, Activia Iogurte Ameixa . 小食/其他: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão Integral. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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