在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 110.45克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 208.25克.
早餐: Зеленый Перец, Сыр Гауда, М'ясна Лавка Ковбаса "Губернська", Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киев Микс Макароны. 午餐: Блины на Кефире, Зеленый Перец, Сыр Адыгейский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. 晚餐: Сыр Адыгейский, Помидоры, Льняное Масло, Котлета Свиная, Гречка с Маслом. 小食/其他: Абрикос, Персик Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шоколадный Сироп, Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Agrola Мафін Чоко Смак Манго Та Ваніль. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|