在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.0 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 18.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 94.70克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 212.07克.
早餐: Невские Звезды Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Argeta Паштет из Индейки, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Global Village Масло Виноградной Косточки, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Olympus Cottage Cheese, Хлеб из Мультизерна. 午餐: Clear Barn Салат с Лососем , Coca-Cola Кола. 晚餐: Рудь Мороженое Gelato Маскарпоне с Клубникой, Творожные Пончики, Сернурский Сырзавод Канноли Шоколадные с Рикоттой. 小食/其他: Кофе, Ежевика, Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|