在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 147.10克.
早餐: Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярхлеб Хлеб на Закваске. 午餐: Магнит Банан. 晚餐: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Морс, Heinz Кетчуп Томатный, Ярхлеб Хлеб на Закваске, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Финики, Колбаса Домашняя, Самокат Сырок с Какао 23%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|