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rourou_lb的日记, 2024年07月16日


查看饮食日历, 2024年07月16日:
2371 千卡 脂肪: 139.75克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 197.36克.   前早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. 早餐: Marie Blachère Pain Nordique. 上午茶: Extrême Cône Trois Chocolats. 午餐: Pâturages Frutimax, Monique Ranou Lardons Fumés. 下午茶: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 晚餐: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. 夜宵: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Extrême Cône Trois Chocolats, Barilla Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Miel. 更多的......
2016 千卡 运动: 2ème séance de lecture - 22 分钟, TV le soir - 1 小时 和 3 分钟, Boucle du 16/07/2024 en fin d’après-midi - 23 分钟, 3 leçons de langues - 38 分钟, Tour De France (après-midi) - 1 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 1ère séance de lecture - 24 分钟, A/R du 16/07/2024 vers collecteur de déchets - 4 分钟, 3 grilles de mots fléchés - 27 分钟, TV le matin - 1 小时 和 3 分钟, Boucle du 16/07/2024 dans l’après-midi - 24 分钟. 更多的......



     
 

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