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Pesagem realizada hoje a tarde. Toda vez que vejo o peso abaixar me da mais vontade de seguir focado no emagrecimento, mas sem neura. obs: Sábado minha refeição livre foi churrasco à vontade como sempre.
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1232 千卡
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脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 134.16克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Lacta Bis. 更多的......
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