在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 267.02克.
早餐: Caffè Espresso, Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 午餐: Milbona Rice Milk Dessert Cherry, Melone, Noci, Alici Fritte, Pomodori, Caffè Espresso, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Ricotta di Pecora, Pomodori, Pulled Pork, Pane Bianco. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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