Rockydixy的日记, 2024年07月15日

Ce soir c'est courgette (du jardin) farcie au quinoa et à la féta. C'était délicieux. Aujourd'hui pas de pesée de mes repas. Je me rattraperai demain. Mais je sais que j'ai un déficit de calories puisque j'en ai dépensé plus de 1900.

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413 千卡

脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 22.07克 | 碳水物: 23.05克.   早餐: Café. 午餐: Chipolatas. 晚餐: Courgette Farcie. 小食/其他: Envia Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Léger . 更多的......

2106 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......