在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 108.82克.
早餐: Campina Halfvolle Melk. 午餐: AH Grof Volkoren Brood, Nectarines, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Milbona Halfvolle Koffiemelk. 晚餐: Croma Mild met Olijfolie, AH Broccoliroosjes Diepvries, Gebakken Aardappelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 小食/其他: Aldi Yorkham, Lidl Magere Yoghurt Perzik. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|