Cees007.的日记, 2024年07月9日

在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

92.3 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月9日:

1286 千卡

脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 155.20克 | 碳水物: 46.20克. 午餐: XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream. 晚餐: Kipfilet, Subway Chicken Caesar Salad. 更多的......

4235 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.0 公斤

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Cees007.的体重历史

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