在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 56.61克 | 碳水物: 129.00克.
早餐: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam rica new. 午餐: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam rica new. 小食/其他: Roma Sari Gandum. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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