在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 25.22克 | 蛋白质: 47.08克 | 碳水物: 52.21克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak. 午餐: Cimory Fresh Milk Choco Sea Salt, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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