在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 32.71克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 105.41克.
早餐: Hati Ayam, Bubur Ayam, Tumis Buncis, Pepaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Anggur Muscat, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Bayam, Tahu Kukus. 晚餐: Yakult Less Sugar, Jeruk, Ikan Salem. 小食/其他: Perkedel Jagung, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Kurma. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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