在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 109.94克 | 碳水物: 171.44克.
早餐: ВкусВилл Сыр Российский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Окское Яйцо, J7 Апельсиновый Сок, Черкизово Сервелетти и Прошутто, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. 午餐: Filippo Berio Масло Оливковое, Перекресток Огурец, Пятерочка Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное. 晚餐: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Сыр Российский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 1,9%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|