在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 99.55克 | 碳水物: 28.40克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сало, Вареное Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сало Белорусское Нарезка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 晚餐: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. 小食/其他: Chikalab Chika Layers, Coffee Like Капучино (300мл). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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