在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 149.22克.
早餐: Арбуз, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. 午餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Орехи Кешью. 晚餐: Старейшина Коньяк, Арбуз, Пиканта Огурчики по-Баварски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 更多的......
|
稳定体重
|