在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 120.33克.
早餐: Bio Lidl Сосиски Курица для Жарки Bio, Alpro Молоко Лесной Орех, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Milbona Десерт Шоколадный со Сливками (как в Детстве), Primadonna Lidl Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Alpro Молоко Лесной Орех. 晚餐: Deluxe Lidl Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Kania Соус Чили Манго-Абрикос, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Клубника. 小食/其他: Nestle Cini Minis Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|