在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 153.67克.
午餐: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 小食/其他: Kue Bolu Coklat, Taro Taro Net (40g), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Khong Guan Biskuit Coklat. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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