在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 177.44克 | 碳水物: 132.03克.
早餐: Harvey Fresh Hilo Milk, Avalanche 99% Sugar Free Hazelnut Latte, Coffee with Skim Milk. 午餐: Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mias Low Carb Bread. 晚餐: Rice, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Prawns, Baked or Grilled Salmon. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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