|
Alhamdulillah alhamdulillah alhamdulillah
|
112.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2448 千卡
|
脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 153.24克 | 碳水物: 273.06克.
早餐: Lemper, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. 午餐: Pecel Sayur. 晚餐: Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Bolu Tape, Singkong Rebus, Paroti Soes Snack Cheese, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|