a0931877092的日记, 2024年07月15日

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812 千卡

脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 54.44克 | 碳水物: 79.28克. 早餐: 黑咖啡, Mizkan 柚子醋醬汁, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 葡萄乾（無籽）, 玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 蘿蔓, 水煮蛋, 福圓號養生南瓜饅頭. 午餐: 烤雞, 清蒸或水煮蝦, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯綜合萵苣, Costco 蘿蔓, 全聯香蒜麵包. 更多的......

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