|
ог 114
от 100
об116
|
103.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 91.26克.
早餐: Макдоналдс Мёд , Махеевъ Джем Клубничный, Лента Сыр Адыгейский , Nescafe Dolce Gusto Капучино. 午餐: 33 Пингвина Морс из Смородины, Картофель Молодой, Помидоры, Майонез, Сыр Российский, Карбонат. 晚餐: Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|