在2024年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 297.28克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|