|
Pesagem do dia 14/07/2024: 84,2kg
|
84.2 公斤
最近减少: 95.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 206.02克.
早餐: Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Petas 3 Marias Peta Caseira, Tomates. 午餐: Panco Risoto de Frango . 晚餐: Panco Risoto de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Thousand Island. 小食/其他: Oliveira Bala de Banana, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lindt Lindor Milk, Pão do Céu Pão sem Glúten , Bolo de Banana e Aveia, Rissul Bolo de Fubá. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|