在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 232.79克.
早餐: 4Life Про-Тф. 午餐: Vita Energy Манго Сушеное, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Витаминный, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . 晚餐: Ijevan Вино Белое Сухое , ВкусВилл Чипсы из Индейки, Merry Mix Манго, KDV Крокант с Миндалем, KDV Нота Бум, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Витаминный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. 小食/其他: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|