在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 162.63克.
早餐: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Монастырский, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, ВкусВилл Литовский Хлеб . 午餐: ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Натахтари Лимонад Крем-Сливки. 晚餐: Чай, Кокос, Herbarista Double Strawberry, ВкусВилл Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Милка Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|