在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 93.61克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 187.04克.
早餐: Савушкин Продукт Сырок, Кофе с Молоком, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, СПК Карбонад Юбилейный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кофе с Молоком, Магнит Тан, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. 晚餐: Gruntaler Сыр с Пажитником, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны с Тушенкой, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 小食/其他: Торт, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Простые Пельмени, Савушкин Продукт Сырок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|