在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 94.18克 | 蛋白质: 77.94克 | 碳水物: 51.81克.
早餐: Lidl Hüttenkäse, Tasty Basics Muesli, Lidl Soja Kwark Vemondo, Vemondo Barista Oat. 午餐: Vemondo Barista Oat, Old Amsterdam Oude Kaas 35+. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Delicata Puur Chocolade 85%, Conimex Kroepoek Naturel, Jumbo Gebakken Uitjes, Gekookt Ei, Soto Ajam. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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