|
Нет, не слипнется )))
|
1850 千卡
|
脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 114.64克 | 碳水物: 236.51克.
早餐: Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Чай, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Яйцо Куриное, Овсяноблин. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Sen Soy Соус Unagi, Ашан Шампиньоны, Кофе, Готово! Кускус с Томатами, Филе минтая с луком и морковью без зажарки, Kotanyi Корица Молотая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Моя Цена Молоко 1,5%. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Cinnamon, Свежее Завтра Йогурт Черника 1,9%, Sen Soy Соус Unagi, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос Йогурт, Китайская Капуста, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная. 小食/其他: Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Очаково Cool Cola Zero. 更多的......
|
|
 评论
Возвращаю силовые)
В руке шоколадка - подарили в зале за участие в конкурсе отзывов 👍
Отзыв я писала не ради победы, а просто от души ♥️
|
Доброе утро вам Надя!!!🙋♂️🌞☕️Красотка!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🤗🧚♀️💃🤸🌹😉
|
Надя, с возвращением 😘. Я читала про твой зал, волшебное место, такому месту грех отзыв не написать 😁. Продуктивных тебе тренировок и легкой штанги 🫶
2024年07月14日 会员：: sveta2000651
|
Андрей, спасибо 🌹❤️🔥
И вам прекрасного настроения! И успехов во всём 👍
|
Света, спасибо!
Да, с залом мне повезло, а ведь я так боялась сюда переходить, когда тренер поменял место работы и мне нужно было выбирать, остаться в первом зале с другим тренером (у меня ж раньше сразу два тренера было 😅) или уйти за Димой. Ни одного дня не пожалела о своём решении 🔥
Сейчас отдохнула, мышцы расслабила 🙈, начинаем с малого, но иначе никак)
|
|
|