在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 106.85克 | 碳水物: 93.83克.
早餐: Olympus Arancia, Multivitaminico, Latte (Latte Intero), Limone, Dattero, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 午餐: Pomodori, Lidl Tonno al Naturale, Aceto. 晚餐: Riso Ribe Parboiled, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. 小食/其他: Auchan Miele di Fiori, Confetti, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|