diyettoo的日记, 2024年07月13日

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1513 千卡

脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 102.36克 | 碳水物: 175.24克. 早餐: Yayla Chia Tohumu, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çoban Salatası, Basmati Pilav. 更多的......

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