|
рубеж пройден) осталось 5кг
|
69.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 100.12克.
早餐: Малина, Клубника, Сметана , Сырники Домашние. 午餐: Окрошка, Заливной Пирог с Капустой. 晚餐: Бочкари Лимонад Грушевый, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|