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Pesagem do dia 12/07/2024: 85,5kg
***** (dep)
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85.5 公斤
最近减少: 94.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 75.49克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 141.58克.
早餐: Peras. 午餐: Pão Torrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Molho Thousand Island. 晚餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite. 小食/其他: Lindt Lindor Milk, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, O Fuê Bolo Prestígio, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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