在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2473 千卡
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脂肪: 123.01克 | 蛋白质: 102.16克 | 碳水物: 246.02克.
早餐: Овсяные Хлопья, Яйцо, Капучино, банан Мини. 午餐: Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey & Almond Nougat, Капучино, Шоколадное Мороженое. 晚餐: Огурец, Желудки Куриные. 小食/其他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Капучино, Капучино, KFC Single Chicken Roll. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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