在2024年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3624 千卡
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脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 183.45克 | 碳水物: 543.30克.
早餐: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Lindt Excellence 100% Cacao, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Stella Fiocchi di Avena Mignon Biologici. 午餐: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Carrefour Cous Cous. 晚餐: Svila Pizza alla Pala Diavola. 小食/其他: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Maltodextrin. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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