在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 129.15克.
早餐: Чай, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, SPAR Сметанник. 午餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Глобус Ветчина , Минестроне (Консервы). 晚餐: Глобус Ветчина Праздничная, Арла Сыр Натура Сливочный, Delicados Лепешка Сырная, Айсберри Щербет Смородина, Сыр Бри. 小食/其他: Нектарины, Source Naturals Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|