在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 189.71克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Груша, Активия Йогурт Натуральный, Активия Биойогурт с Яблоком и Персиком, Карлов Двор Сыр с Пажитником. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), SPAR Голубика, Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная. 晚餐: Нектарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Арахис, Кефир 2,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сырой Овощ. 小食/其他: Вкусно и Точка Мороженое в Рожке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|