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Nathan Ramires的日记, 2016年02月1日

在2016年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
100.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月1日:
2418 千卡 脂肪: 103.31克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 298.68克.   早餐: Banana Prata, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Elegê Leite em Pó Integral. 午餐: Bacon, Batata Doce, Seara Linguiça Toscana, Macarrão Alho e Óleo, Spoleto Molho Branco. 小食/其他: Nestlé Kit Kat, Perdigão Mortadela, Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom. 更多的......
2448 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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