在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 99.96克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Персики, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 午餐: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Персики, Инжир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|