|
вес на месте, наверное из-за отёчности при этой жаре🤪
Ог было 97
под грудью было 88 стало 87
ОТ было 85
бока/живот было 107 стало 106
ОБ было 111
вн.ч.б было 60 (тут что-то туго прям идёт😑)
икры было 40
вообще по ощущениям себя, по одежде чувствую, что вот прям легче стало🥰 но весы пока этого не подтверждают 😅
|
77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
690 千卡
|
脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 22.25克 | 碳水物: 61.17克.
早餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 午餐: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Nonpareil Макарун, Чахохбили из Курицы, Овсяная Каша на Воде. 更多的......
|
稳定体重
|